Techniki relaksacyjne
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Księgozbiór
(3)
Forma i typ
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Dostępność
dostępne
(3)
tylko na miejscu
(2)
Placówka
Wypożyczalnia
(1)
Samooobsługa
(2)
Bez możliwości wypożyczenia
(2)
Autor
Cieślikowska-Ryczko Angelika
(1)
Davis Martha (1947- )
(1)
Dietrich Włodzimierz
(1)
Dobińska Gabriela
(1)
Eshelman Elizabeth Robbins
(1)
Pokaż więcej ...
Komorowska Marta (tłumaczka)
(1)
McKay Matthew (1948- )
(1)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(1)
Zeil Elaine van der
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(3)
Odbiorca
Nauczyciele
(1)
Rodzice
(1)
Temat
Polska
(2147)
Marynarka wojenna
(1748)
Wojsko
(1410)
Wojna światowa (1939-1945)
(819)
Powieść amerykańska
(748)
Techniki relaksacyjne
(-)
Pokaż więcej ...
Wojna 1939-1945 r.
(746)
Język angielski
(718)
Statki
(702)
Kobieta
(613)
Filozofia
(608)
Okręty wojenne
(579)
Bezpieczeństwo międzynarodowe
(536)
Historia
(490)
Bezpieczeństwo narodowe
(481)
Polityka międzynarodowa
(479)
II wojna światowa (1939-1945)
(477)
Wojna morska
(452)
Nawigacja
(415)
Powieść angielska
(406)
Żegluga
(402)
Okręty podwodne
(384)
Fizyka
(380)
Elektrotechnika
(366)
Matematyka
(364)
Poezja polska
(364)
Powieść polska
(356)
Język polski
(354)
Wojna
(350)
Pamiętniki polskie
(349)
Superbohaterowie
(346)
Polityka
(340)
Pedagogika
(336)
Elektronika
(330)
Maszyny
(322)
Technika
(319)
Automatyka
(315)
Psychologia
(310)
Terroryzm
(306)
Opowiadanie polskie
(299)
Policjanci
(297)
Lotnictwo wojskowe
(294)
Statystyka
(289)
Akademia Marynarki Wojennej
(287)
Nauka
(284)
Przedsiębiorstwo
(281)
Tajemnica
(281)
Budownictwo okrętowe
(272)
Zarządzanie
(271)
Prawo morskie
(257)
Rodzina
(257)
Transport morski
(256)
Literatura polska
(254)
Publicystyka polska
(251)
Komputery
(244)
Wychowanie
(243)
Literatura francuska
(240)
Prawo
(240)
Zabójstwo
(234)
Magia
(233)
Niemcy
(231)
Kultura
(227)
NATO
(217)
Sztuka wojenna
(217)
Socjologia
(215)
Ekonomia
(214)
Unia Europejska
(213)
Stany Zjednoczone
(212)
Nauczanie
(211)
Język niemiecki
(204)
Mechanika
(197)
Marksizm
(195)
Astronomia
(190)
Bezpieczeństwo publiczne
(188)
Zarządzanie kryzysowe
(186)
Państwo
(185)
Politycy
(184)
Silniki spalinowe
(182)
Europa
(180)
Operacje morskie
(176)
Słownik polski
(176)
Wojna światowa (1914-1918)
(175)
Morze
(170)
Śledztwo i dochodzenie
(170)
Bitwy morskie
(169)
Wytrzymałość materiałów
(168)
Młodzież
(165)
Etyka
(164)
Statystyka matematyczna
(163)
Transport
(163)
Dziecko
(162)
Miłość
(162)
Osoby zaginione
(161)
Informatyka
(160)
Polacy za granicą
(160)
Prawo międzynarodowe
(160)
Psychologia społeczna
(160)
Religia
(159)
Samoloty
(153)
Sztuka
(152)
Gospodarka
(150)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Scenariusz zajęć
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Ogarnij stres i żyj na luzie : ćwiczenia praktyczne / dr Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, dr Matthew McKay ; tłumaczenie Agata Trzcińska-Hildebrandt, Marta Komorowska. - Wydanie II poszerzone. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 413, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Zapracowany? Zapracowana? Stres rządzi twoim życiem? Potrzebujesz spokoju? Szukasz rozwiązań? Długotrwały stres ma niszczący wpływ na nasze życie. Autorzy bestsellerowej książki "Ogarnij stres i żyj na luzie" przybliżają czytelnikom samo zjawisko stresu oraz pokazują najskuteczniejsze narzędzia radzenia sobie z lękiem, strachem i paniką. Poradnik podpowie ci również: co wyzwala stres i jakie są jego objawy jakie są proste techniki uspokajania ciała i umysłu jak stworzyć plan redukcji stresu jakie są metody relaksacji i jak one działają w jaki sposób reagować w sytuacjach stresowych. "Ogarnij stres i żyj na luzie" to wartościowy i przystępnie napisany podręcznik zawierający praktyczne ćwiczenia i techniki, które pomogą Ci zrelaksować ciało, uspokoić myśli i prowadzić bardziej bezstresowe życie. [nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Samooobsługa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KF/05.5 [fioletowa - 7 dni] (nr inw. 220495, 220496) (2 egz.)
Bez możliwości wypożyczenia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. KF/05.5 [fioletowa na miejscu] (nr inw. 220494) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Techniki i metody relaksacyjne w wychowaniu, edukacji i terapii : scenariusze pracy z dziećmi i młodzieżą / Gabriela Dobińska, Angelika Cieślikowska-Ryczko. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2019. - 172 strony : ilustracje ; 24 cm.
(Terapia Pedagogiczna : warsztaty i scenariusze zajęć)
Odbiorca
Nauczyciele Rodzice
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Samooobsługa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KF/06.0 [fioletowa - 7 dni] (nr inw. 10-86318, 10-86319) (2 egz.)
Bez możliwości wypożyczenia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. KF/06.0 [fioletowa na miejscu] (nr inw. 10-86317) (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Relaks doskonały : wszystko, czego potrzebujesz, aby udało ci się za pierwszym razem / Elaine van der Zeil, Włodzimierz Dietrich. - Poznań : Dom Wydaw. Rebis, 2001. - 124, [4] s. : rys., tab. ; 20 cm.
(Poradnik Doskonały)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 169375 (nr inw. 169375) (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej