Regulacja emocji
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Księgozbiór
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Samooobsługa
(1)
Bez możliwości wypożyczenia
(1)
Autor
Davis Martha (1947- )
(1)
Eshelman Elizabeth Robbins
(1)
Komorowska Marta (tłumaczka)
(1)
McKay Matthew (1948- )
(1)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Polska
(2147)
Marynarka wojenna
(1748)
Wojsko
(1410)
Wojna światowa (1939-1945)
(819)
Powieść amerykańska
(748)
Regulacja emocji
(-)
Pokaż więcej ...
Wojna 1939-1945 r.
(746)
Język angielski
(718)
Statki
(702)
Kobieta
(613)
Filozofia
(608)
Okręty wojenne
(579)
Bezpieczeństwo międzynarodowe
(536)
Historia
(490)
Bezpieczeństwo narodowe
(481)
Polityka międzynarodowa
(479)
II wojna światowa (1939-1945)
(477)
Wojna morska
(452)
Nawigacja
(415)
Powieść angielska
(406)
Żegluga
(402)
Okręty podwodne
(384)
Fizyka
(380)
Elektrotechnika
(366)
Matematyka
(364)
Poezja polska
(364)
Powieść polska
(356)
Język polski
(354)
Wojna
(350)
Pamiętniki polskie
(349)
Superbohaterowie
(346)
Polityka
(340)
Pedagogika
(336)
Elektronika
(330)
Maszyny
(322)
Technika
(319)
Automatyka
(315)
Psychologia
(310)
Terroryzm
(306)
Opowiadanie polskie
(299)
Policjanci
(297)
Lotnictwo wojskowe
(294)
Statystyka
(289)
Akademia Marynarki Wojennej
(287)
Nauka
(284)
Przedsiębiorstwo
(281)
Tajemnica
(281)
Budownictwo okrętowe
(272)
Zarządzanie
(271)
Prawo morskie
(257)
Rodzina
(257)
Transport morski
(256)
Literatura polska
(254)
Publicystyka polska
(251)
Komputery
(244)
Wychowanie
(243)
Literatura francuska
(240)
Prawo
(240)
Zabójstwo
(234)
Magia
(233)
Niemcy
(231)
Kultura
(227)
NATO
(217)
Sztuka wojenna
(217)
Socjologia
(215)
Ekonomia
(214)
Unia Europejska
(213)
Stany Zjednoczone
(212)
Nauczanie
(211)
Język niemiecki
(204)
Mechanika
(197)
Marksizm
(195)
Astronomia
(190)
Bezpieczeństwo publiczne
(188)
Zarządzanie kryzysowe
(186)
Państwo
(185)
Politycy
(184)
Silniki spalinowe
(182)
Europa
(180)
Operacje morskie
(176)
Słownik polski
(176)
Wojna światowa (1914-1918)
(175)
Morze
(170)
Śledztwo i dochodzenie
(170)
Bitwy morskie
(169)
Wytrzymałość materiałów
(168)
Młodzież
(165)
Etyka
(164)
Statystyka matematyczna
(163)
Transport
(163)
Dziecko
(162)
Miłość
(162)
Osoby zaginione
(161)
Informatyka
(160)
Polacy za granicą
(160)
Prawo międzynarodowe
(160)
Psychologia społeczna
(160)
Religia
(159)
Samoloty
(153)
Sztuka
(152)
Gospodarka
(150)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Ogarnij stres i żyj na luzie : ćwiczenia praktyczne / dr Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, dr Matthew McKay ; tłumaczenie Agata Trzcińska-Hildebrandt, Marta Komorowska. - Wydanie II poszerzone. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 413, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Zapracowany? Zapracowana? Stres rządzi twoim życiem? Potrzebujesz spokoju? Szukasz rozwiązań? Długotrwały stres ma niszczący wpływ na nasze życie. Autorzy bestsellerowej książki "Ogarnij stres i żyj na luzie" przybliżają czytelnikom samo zjawisko stresu oraz pokazują najskuteczniejsze narzędzia radzenia sobie z lękiem, strachem i paniką. Poradnik podpowie ci również: co wyzwala stres i jakie są jego objawy jakie są proste techniki uspokajania ciała i umysłu jak stworzyć plan redukcji stresu jakie są metody relaksacji i jak one działają w jaki sposób reagować w sytuacjach stresowych. "Ogarnij stres i żyj na luzie" to wartościowy i przystępnie napisany podręcznik zawierający praktyczne ćwiczenia i techniki, które pomogą Ci zrelaksować ciało, uspokoić myśli i prowadzić bardziej bezstresowe życie. [nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Samooobsługa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KF/05.5 [fioletowa - 7 dni] (nr inw. 220495, 220496) (2 egz.)
Bez możliwości wypożyczenia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. KF/05.5 [fioletowa na miejscu] (nr inw. 220494) (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej